ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಟಾಪ್ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ದಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರೀನ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾಫ್ಟೆಕ್‌ನಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ಪೂರಕವು ಹಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಸೂಪರ್-ದುಬಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ, ಈ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕವು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಾಫ್ಟೆಕ್‌ನ ಈ ಪೂರಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ cofttek.com.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಎಂದರೇನು?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (PS) ಎಂಬುದು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮಾನವನ ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್‌ಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ನರ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅನುಕೂಲ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಆಹಾರವು ಪ್ರತಿದಿನ 130 ಮಿಗ್ರಾಂ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸವು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅದರ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕುಸಿತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಆತಂಕ, ಆಲ್ z ೈಮರ್, ಗಮನ ಕೊರತೆ-ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳ ಬೇಡಿಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ದೈಹಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಾವು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಒಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿಡಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಮಟ್ಟವು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ 6-12 ವಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಸ್ತೃತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಒಂದು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಎತ್ತರದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ನ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

① ಇದು ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪೂರಕತೆಯು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆಲ್ z ೈಮರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅಭಿದಮನಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ದೃ bo ಪಡಿಸಿತು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತವನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಎರಡು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಕಾರಣ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗದಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. (2) ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮೆದುಳು

② ಇದನ್ನು ಅದರ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಹಳೆಯ ಜನರ ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನಾ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕುಸಿಯಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಸಾದ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ಸಂಶೋಧನೆಯು 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸೋಯಾ ಆಧಾರಿತ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಸುಧಾರಿತ ದೃಶ್ಯ ಸ್ಮರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮೆಮೊರಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕತೆಯು ಹಳೆಯ ಜನರಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಪದ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು 42% ವರೆಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಹೀಗಾಗಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ-ಪಡೆದ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸೇವನೆಯು ವರ್ಧಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕತೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ನಿಯಮಿತ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಆರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಗಾಲ್ಫ್ ಆಟಗಾರರು ಹೇಗೆ ಟೀ ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ದಣಿವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರೀನ್

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

2015 ರಲ್ಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ, ನಿಯಮಿತ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್, ಡಿಹೆಚ್ಎ ಮತ್ತು ಇಪಿಎ ಸೇವನೆಯು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ವ್ಯಾಯಾಮ-ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಒತ್ತಡ-ಪ್ರೇರಿತ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂದರೆ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.

Children ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು

ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು 2012 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ 200 ಮಕ್ಕಳು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡರು, ಇದು ಒಮೆಗಾ -15 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಬಳಸಿ 3 ವಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿತು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ಮಕ್ಕಳು ಕಡಿಮೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಎಡಿಎಚ್‌ಎಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 2014 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಸ್‌ಬೊಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು 36 ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುಂಪು ಸುಧಾರಿತ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು.

⑥ ಇತರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕತೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ರಚನೆ ಏನು?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ಒಂದು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್-ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗ್ಲಿಸೆರೊಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ - ಇದು ಗ್ಲಿಸರಾಲ್‌ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಕಾರ್ಬನ್‌ಗೆ ಎಸ್ಟರ್ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಎರಡು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲಿಸರಾಲ್‌ನ ಮೂರನೇ ಕಾರ್ಬನ್‌ಗೆ ಫಾಸ್ಫೋಡಿಸ್ಟರ್ ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸೆರಿನ್.

ನಮಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಏಕೆ ಬೇಕು?

ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅರಿವಿನ ಕ್ರಿಯೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಳೆಯ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಲ್ಲ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜನರಿಗೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಯಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಎಂದರೇನು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಉಪಯೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ನ ಹಲವಾರು ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳ ಬೇಡಿಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನ, ವರ್ಕಿಂಗ್ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ output ಟ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪ್ ಬೂಸ್ಟರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದಾಗಿ, ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳ ಬೇಡಿಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಾಭದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಒಮ್ಮತದ ಪ್ರಕಾರ, 100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ 200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 400 ಮಿಗ್ರಾಂ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಲ್ z ೈಮರ್ಗೆ, 300-400 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಡೋಸೇಜ್ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಬಾರದು ಎಂದು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಒತ್ತಡದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು 10 ದಿನಗಳ ಮೊಂಡಾದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಪಿಎಸ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂದರೇನು?

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಒಂದು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಇದೆ?

ವಾಣಿಜ್ಯ ಸೋಯಾಬೀನ್-ಪಡೆದ ಲೆಸಿಥಿನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: 33–35% ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ. 20–21% ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲಿನೊಸಿಟಾಲ್ಸ್. 19–21% ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್.

ಒಟ್ಟು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3% ರಷ್ಟು ಸೋಯಾ ಲೆಸಿಥಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉದ್ಯೋಗ-ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್ 100; ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ). ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಒಂದು ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಎತ್ತರದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ 6-12 ವಾರಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನದಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 300 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹುಚ್ಚು ಹಸುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕವಿದೆ. ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡೈಲ್ಸೆರಿನ್ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನದಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 300 mg ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹುಚ್ಚು ಹಸುವಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹರಡಬಹುದು ಎಂಬ ಆತಂಕವಿದೆ.

ಎಲ್ ಸೆರೈನ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಎಲ್-ಸೆರಿನ್ ಎಂಬುದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ, ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು). ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಪೂರೈಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಸೆರೈನ್ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಎಲ್-ಸೆರಿನ್ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮಾರ್ಗದ ಮೂರು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಕಿಣ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಸೆರೈನ್ ಕೊರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಎಲ್ ಟೈರೋಸಿನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಟೈರೋಸಿನ್ ಅನ್ನು "ಎಲ್" ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಟೈರೋಸಿನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವು ಕಿಣ್ವಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೆರಿನ್‌ನ ಕಾರ್ಯವೇನು?

ಸೆರೈನ್ ಧ್ರುವೀಯ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಸ್ಯ ಚಯಾಪಚಯ, ಸಸ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಕೋಶ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ ಆಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳು, ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ಗಳು, ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಂಗೊಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಂತಹ ಜೈವಿಕ ಅಣುಗಳ ಜೈವಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೆರಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು?

ಆಹಾರವಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು so ಇದು ಸೋಯಾ (ಇದು ಮುಖ್ಯ ಮೂಲ), ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಕೋಳಿ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗೋಮಾಂಸ ಯಕೃತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ನ ಮಾರ್ಕರ್ ಆಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಮುಖ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಬ್ಲೇಸ್‌ಗಳು (ಎಚ್‌ಪಿಎಲ್‌ಎಸ್‌ಸಿಆರ್ಗಳು) ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. hPLSCR1 ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥ ಫಾಗೊಸೈಟೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. hPLSCR3 ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲಿಪಿನ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಮಧ್ಯಸ್ಥ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವೇ?

ಎಲ್-ಸೆರಿನ್ ಎಂಬುದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲವಾಗಿದ್ದು, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ, ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು). ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಪೂರೈಕೆ ಅಗತ್ಯ

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲೆಥೆನೋಲಮೈನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ಯಾವುದು?

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಪರ್ಮೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೆಂಬರೇನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಜೋಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲೆಥೆನೋಲಮೈನ್ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಂಬರೇನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ತಮ್ಮ ತೃತೀಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಡಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು 'ಚಾಪೆರೋನ್' ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಅವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಲೀನ್ ಹೊಂದಬಹುದೇ?

ಹೆಚ್ಚು ಕೋಲೀನ್ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ ಮೀನಿನಂಥ ವಾಸನೆ, ವಾಂತಿ, ಭಾರೀ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೋಲೀನ್ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಲಿಪಿಡ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಯುಕ್ಯಾರಿಯೋಟಿಕ್ ಪೊರೆಗಳ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಘಟಕವಾದ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಟಿಡಿಸರ್) ಯುಕ್ಯಾರಿಯೋಟಿಕ್ ಕೋಶದ ಲೆಕ್ಕಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಅಯಾನಿಕ್ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಒಟ್ಟು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಲಿಪಿಡ್‌ನ 10% ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಿಟಿಡಿಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸೋಫೇಸಿಯಲ್ ಪಿಟಿಡಿಸರ್ ವಹಿಸುವ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಡಯಾಲಿಸಿಸ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು; ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು; ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಜ್ವಿಟೋರಿಯೊನಿಕ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ಅಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು negative ಣಾತ್ಮಕ ಆವೇಶದ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳನ್ನು (ಕಾರ್ಡಿಯೋಲಿಪಿನ್, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಗ್ಲಿಸೆರಾಲ್, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲಿನೊಸಿಟಾಲ್) ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ w ್ವಿಟ್ಟಿಯೋನಿಕ್ ಅಥವಾ ತಟಸ್ಥ ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲ (ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲೆಥೆನೋಲಮೈನ್, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್).

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್‌ನಂತೆಯೇ?

ಫಾಸ್ಫೋಲಿಪಿಡ್ಸ್ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಾಲೀಕರಿಂದ ಮೆಮೊರಿ ದೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಎರಡನೆಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಓರಲ್ ಪಾಲಿಅನ್‌ಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಕೋಲಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಲಿಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಅನ್ನು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ದೈನಂದಿನ ಡೋಸೇಜ್ ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪೂರಕಗಳನ್ನು 4 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನಕ್ಕೆ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೀರಿದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೀರುವುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಈ ಪೂರಕಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಣಿ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕಗಳು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಾಣಿ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಿರುವ ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ದೃ evidence ವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಿಲ್ಲ.

ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಕಂಪನಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಪುಡಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳ cofttek.com.

ಕಾಫ್ಟೆಕ್ 2008 ರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪೂರಕ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಕವಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನುರಿತ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕೋಫ್ಟೆಕ್ ಈಗಾಗಲೇ ಭಾರತ, ಚೀನಾ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಕಂಪನಿಯ ಎಲ್ಲ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು ಸಂತೋಷದ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಮೀಸಲಾದ ಮಾರಾಟ ತಂಡವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಾಫ್ಟೆಕ್ ನೀಡುವ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪುಡಿ 25 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಗಾಗಿ ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಆದರೆ ಕಾಫ್ಟೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

(1) ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (51446-62-9)

(2) ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮೆದುಳು

(3) ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು

(4) ಲೆಸಿಥಿನ್ ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ (ಪಿಎಎಸ್) ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಎಂಎಸ್) ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಯಾದೃಚ್ ized ಿಕ, ಪ್ಲಸೀಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ, ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

(5) ವಿಜ್ಞಾನ ನಿರ್ದೇಶನ: ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್

(6) ಉದಾ. ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯಾಣ.

(7) ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (ಓಯಾ) - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ದಂಡ.

(8) ಆನಂದಮೈಡ್ ವರ್ಸಸ್ ಸಿಬಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ!

(9) ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ.

(10) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪೂರಕಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

(11) ಪಾಲ್ಮಿಟೊಯ್ಲೆಥೆನೊಲಮೈಡ್ (ಬಟಾಣಿ): ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಡೋಸೇಜ್, ಉಪಯೋಗಗಳು, ಪೂರಕ.

(12) ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪೂರಕಗಳ ಟಾಪ್ 6 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

(13) ಪೈರೋಲೋಕ್ವಿನೋಲಿನ್ ಕ್ವಿನೋನ್ (ಪಿಕ್ಯೂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟಾಪ್ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

(14) ಆಲ್ಫಾ ಜಿಪಿಸಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪೂರಕ.

(15) ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೂರಕ.