ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೂರಕ

2019 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ ನಿಕೋಟಿನಾಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಗದಿತ ಮಿತಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಹಲವಾರು ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿವೆ. ಆಯ್ಕೆಯ ಈ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಖರೀದಿದಾರರಿಗೆ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ ನಿಕ್ಟೋನಿಮೇಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ಪೂರಕ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, 2021 ರಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೂರಕವೆಂದರೆ ಕಾಫ್ಟೆಕ್ ಕಂಪನಿ.
ಕೋಫ್ಟೆಕ್ ಎ + ರೇಟೆಡ್ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸುಮಾರು 12 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಅನುಯಾಯಿಗಳ ನೆಲೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಿದ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪುಡಿ ಟ್ರಿಪಲ್ ಲ್ಯಾಬ್-ಪರೀಕ್ಷಿತ, ce ಷಧೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಅದೇ ಕಂಪನಿಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಹಲವಾರು ಮಹತ್ವದ ಮಾನವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸಿದೆ. ದಿ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಪುಡಿ ಕಾಫ್ಟೆಕ್ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪುಡಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆದಾರರ ರೇಟಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಿದ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ.

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ಎಂದರೇನು?

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (1094-61-7) ಅಥವಾ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಎನ್ನುವುದು ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಆವಕಾಡೊ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಎಲೆಕೋಸು, ಎಡಮಾಮೆ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾದ ಎನ್‌ಎಂಎನ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರಮುಖ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ?

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಎಂಎನ್ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಅಡೆನೈನ್ ಡೈನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಎಡಿ + ಗೆ ಪೂರ್ವಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜೀವಕೋಶಗಳ ಒಳಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ NAD + ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತವೆಂದರೆ NMN. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ದೇಹದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಿಣ್ವಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವೆಂದು ಎನ್ಎಡಿ + ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲೂ NAD + ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದೇಹದೊಳಗೆ NAD + ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೇವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ NAD + ಆಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ NAD + ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಅವನತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯೇ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪೂರಕಗಳ ಬಳಕೆಯು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಎನ್ಎಂಎನ್ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನಂತಹ ಚಯಾಪಚಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪೂರಕಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದೇ?

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ನ ಆಡಳಿತ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ಪೂರಕತೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ಇಲಿಗಳ ಮಹಾಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮೈಆರ್ಎನ್ಎ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಎಪಿಜೆನೆಟಿಕ್ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ting ಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ Nmn ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಎನ್ಎಂಎನ್ ಅನ್ನು ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಎಡಾಮೇಮ್ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ?

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಂತಹ ಎರಡು ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಾದ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ (ಎನ್ಆರ್) ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಉತ್ತೇಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದರಿಂದ NAD + ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್, ಹುಳುಗಳು ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಧ್ಯಯನವು ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಕರುಳಿನಿಂದ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷದೊಳಗೆ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು Nmn ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ರೆಸ್ವೆರಾಟೋಲ್ ಮತ್ತು ಎನ್ಎಂಎನ್ ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ಮರಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿಜವಾದ ಸುಧಾರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿರಿಯರಂತೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

"ನಮ್ಮ ಲ್ಯಾಬ್ 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಎನ್ಎಂಎನ್ ನೀಡುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ." ಇಮೈ ಪ್ರಕಾರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾನವರಿಗೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸುವುದರಿಂದ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 10 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ಕಿರಿಯ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪೂರಕ ಯಾವುದು?

12 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೂರಕಗಳು

• ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್
• ಇಜಿಸಿಜಿ
• ಕಾಲಜನ್
• CoQ10
• ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್
• ಕ್ರೋಸಿನ್
• ಥೈನೈನ್
• ರೋಡಿಯೊಲಾ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್
• ಫಿಸೆಟಿನ್
• ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್

ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಧರಿಸಿ.
• ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
• ಧೂಮಪಾನ ತ್ಯಜಿಸು.
• ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಿ.
• ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
• ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ರಿವರ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದು?

ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

• ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ.
• ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ.
• ವಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಕುಟುಕುವ ಅಥವಾ ಸುಡುವ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಡೇವಿಡ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ - ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗ್ರಾಂ - ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಿ) ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) - 1 ಗ್ರಾಂ / ಪ್ರತಿದಿನ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೋಡಿ) ಮೆಟ್ಫಾರ್ಮಿನ್ (ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಡ್ರಗ್) - 1 ಗ್ರಾಂ / ಪ್ರತಿದಿನ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 0.5 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು 0.5 ಗ್ರಾಂ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.

Nmn ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ?

ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ: ಅಲ್ಪಾವಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವಿಕೆಯಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಬಾಯಿಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ: ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. 1500 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ 3 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 2000-3000 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 2-6 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಕೆಲವು - ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ - ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1,000–2,000 ಮಿಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅವಧಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಅದರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಗಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ದೃ human ವಾದ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು NADH ಕೆಟ್ಟದು?

ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ NADH NADH ಮತ್ತು NAD + ನಡುವಿನ ರೆಡಾಕ್ಸ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಯಾಪಚಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಆರ್?

ಎನ್ಆರ್ ಅನ್ನು ಎನ್ಎಡಿ + ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿ ಅಣು ಎನ್ಎಂಎನ್, ಬೇಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಬ್ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಗುವಾಗಿ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದೆ.

NMN NR ಗಿಂತ ಸರಳವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಕೋಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎನ್ಆರ್, ಇತರ ಎನ್ಎಡಿ + ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ (ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ನಂತಹ) ದಕ್ಷತೆಯಲ್ಲಿ ಸರ್ವೋಚ್ಚವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎನ್‌ಎಂಎನ್‌ಗೆ ಹೊಸ ಬಾಗಿಲು ನೀಡಿ, ಅದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಆಟ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಪೂರಕ ಯಾವುದು?

• ಯಾವ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಪೂರಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?
• ಎನ್ಎಂಎನ್ ಸಬ್ಲಿಂಗುವಲ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು.
• ಎನ್ಎಡಿ + ಗೋಲ್ಡ್ ಲಿಪೊಸೋಮಲ್ ಎನ್ಎಂಎನ್.
• ಎನ್ಎಂಎನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ವಯಸ್ಸಾದ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಳೆಯ ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು NAD + ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ನ ಆಡಳಿತವು ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಎನ್ಎಂಎನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೃ have ಪಡಿಸಿದ್ದರೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಡೋಸೇಜ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃ have ಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಡಿ + ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಎನ್ಎಂಎನ್ ಪೂರಕ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಕ್ಕುಗಳು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ರವಾನೆದಾರರಾದ ಎಸ್‌ಎಲ್‌ಸಿ 12 ಎ 8 ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

Nmn b3 ನಂತೆಯೇ?

ಎನ್ಎಂಎನ್ ಅಲ್ಲ. ಎನ್ಎಂಎನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ನ ಒಂದು ರೂಪವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಡಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಲ್ಲ. ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಕೂಡ ಒಂದು ಅಣುವಿನ ಪ್ರಕಾರವಲ್ಲ, ಅದು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರವು ಎನ್ಎಡಿ + ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ?

ಎನ್ಎಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಎಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ಡೈರಿ ಹಾಲು - ಹಸುವಿನ ಹಾಲು ರೈಬೋಸೈಡ್ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ (ಆರ್ಎನ್) ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ತಾಜಾ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 3.9µmol NAD + ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಗಾಜಿನ ಹಾಲನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ!
• ಮೀನು - ನೀವು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಟ್ಯೂನ, ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಸಾರ್ಡೀನ್ ನಂತಹ ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಮೀನುಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ NAD + ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ.
• ಅಣಬೆಗಳು - ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಣಬೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರಿಮಿನಿ ಅಣಬೆಗಳು ಸಹ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎನ್‌ಎಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು ಅದು ನಿಜ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಾರುಣ್ಯ!
• ಯೀಸ್ಟ್ - ಯೀಸ್ಟ್ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೀಸ್ಟ್ ರಿಬೋಸೈಡ್ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ (ಆರ್ಎನ್) ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಎನ್ಎಡಿಯ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ. ನೀವು ಬೇಕರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ ಅಥವಾ ಬನ್‌ಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಅದು ಎಷ್ಟು ತಂಪಾಗಿದೆ!
• ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು - ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಎನ್‌ಎಡಿಯ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಈ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಶತಾವರಿ ಸೇರಿವೆ.
• ಧಾನ್ಯಗಳು - ಮೊದಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 ಎನ್‌ಎಡಿಯ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಆರ್ಎನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಮೂಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಬದಲು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ - ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಎನ್ಎಡಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು NAD ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ಫ್ಲಶಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

'ನಿಯಾಸಿನ್ ಫ್ಲಶ್' ಎನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ನಿಯಾಸಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ನಿಯಾಸಿನ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾದಾಗ ಫ್ಲಶ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 3 (ನಿಯಾಸಿನ್) ಪೂರಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಮುಖದ ಫ್ಲಶಿಂಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.

ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ನಾನು Nmn ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು?

ಎನ್ಎಂಎನ್ ಎಂಬುದು ರೈಬೋಸ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ನಿಂದ ಪಡೆದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ (ನಯಾಜೆನ್) ನಂತೆ, ಎನ್ಎಂಎನ್ ನಿಯಾಸಿನ್ ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎನ್ಎಡಿ + ಗೆ ಪೂರ್ವಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಎನ್ಎಂಎನ್ ಕೆನಡಾ: ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ಎಂಬುದು ರೈಬೋಸ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ನಿಂದ ಪಡೆದ ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ (ನಯಾಜೆನ್) ನಂತೆ, ಎನ್ಎಂಎನ್ ನಿಯಾಸಿನ್ ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎನ್ಎಡಿ + ಗೆ ಪೂರ್ವಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಎನ್ಎಂಎನ್ ಕೆನಡಾ: ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಬಳಕೆಯು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರು 500 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್‌ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಫ್‌ಡಿಎ ಇನ್ನೂ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ .ಷಧಿಯಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ NMN ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎನ್‌ಎಡಿ ಅಥವಾ ಎನ್‌ಎಂಎನ್?

ಎನ್ಎಡಿ ಮತ್ತು ಎನ್ಎಂಎನ್ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಪೂರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.

ನನ್ನ NAD + ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು?

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಎನ್ಎಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

• ಉಪವಾಸ
• ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
• ವ್ಯಾಯಾಮ
• ತುಂಬಾ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು!
• ಎನ್ಎಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು

ಎನ್‌ಎಂಎನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಏನು ತರಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ NAD + ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನೀವು ವಿಳಂಬ-ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ NMN ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿರ್ಟುಯಿನ್ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೊಸರು ಹೊಂದಿರುವ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಎನ್‌ಎಂಎನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟಿಎಂಜಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೆತಿಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಟಿಎಂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಇತರ ಮೀಥೈಲ್ ದಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೀಥೈಲೇಟೆಡ್ ಬಿ 6, ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಫೋಲೇಟ್ ಸೇರಿವೆ.

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? (3)

ನಿಯಾಸಿನ್ ನಿಕೋಟಿನ್ ನ ಆಕ್ಸಿಡೀಕೃತ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹವು ಎನ್ಎಡಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ನಿಯಾಸಿನ್‌ನ ಅಮೈಡ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಎನ್‌ಎಡಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎನ್ಎಂಎನ್ ನಿಯಾಸಿನ್ ಆಗಿದೆಯೇ?

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ನಂತೆ, ಎನ್ಎಂಎನ್ ನಿಯಾಸಿನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವರು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಅಡೆನೈನ್ ಡೈನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಡಿಹೆಚ್) ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಎನ್ಎಂಎನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, Slc10a12 NMN ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟರ್ ಮೂಲಕ NAD + ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾದ 8 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ NMN ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಬಿಪಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಅಡೆನೈನ್ ಡೈನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಡಿ +) ನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ, ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಧ್ಯವರ್ತಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಕಾದಂಬರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ನಿರ್ಬಂಧದ ಮೈಮೆಟಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೊದಲ ಪೈಲಟ್ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಾವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು 6 ವಾರಗಳ ಪೂರಕತೆಯು 8-120 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿಯ ಬೇಸ್‌ಲೈನ್ ಎಸ್‌ಬಿಪಿ (ಎತ್ತರಿಸಿದ ಎಸ್‌ಬಿಪಿ / ಹಂತ 139 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ) ಪ್ಲೇಸಿಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ಠೀವಿ, ಸಿವಿಡಿಯ ಬಲವಾದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಮರಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೀಟೈನ್ ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ?

ಬೀಟೈನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು, ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಧಿ, ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಬೀಟೈನ್ ಎಂಬುದು w ್ವಿಟ್ಟಿಯೋನಿಕ್ ಕ್ವಾಟರ್ನರಿ ಅಮೋನಿಯಂ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಟ್ರಿಮೆಥೈಲ್ಗ್ಲೈಸಿನ್, ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಬೀಟೈನ್, ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿನ್ಯುರಿನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ?

ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಹೊಳಪನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು 10 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• ಜಲಸಸ್ಯ
• ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್
• ಪಪಾಯ
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ
• ಸ್ಪಿನಾಚ್
• ನಟ್ಸ್
• ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು

ನಾನು 10 ವರ್ಷ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣಬಲ್ಲೆ?

• ಹೈಡ್ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಬಳಸಿ.
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರಗೊಳಿಸಿ
• ಪೋನಿಟೇಲ್ ಧರಿಸಿ
• ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿ (ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ)
• ವೈಟ್ Out ಟ್ ಯುವರ್ ವಾಟರ್ಲೈನ್
• ಖನಿಜ ಮಂಜಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ

ನನ್ನ ಮುಖವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

• ಪ್ರತಿದಿನ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ
• ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ಸ್ವಯಂ-ಟ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
• ಕಡಿಮೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ
• ವಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ se ಗೊಳಿಸಿ

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

1. ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಗಳಿಗೆ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಫ್ರೈಸ್
2. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್ಗಾಗಿ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಬ್ರೆಡ್
3. ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು
4. ಮಾರ್ಗರೀನ್‌ಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆವಕಾಡೊಗಳು
5. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಳಿ ಜೊತೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ
6. ಡೈರಿ ಅನುಭವ
7. ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ
8. ಮಿತವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿ
9. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
10. ಅಕ್ಕಿ ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
11. ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಲಿಪೊಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಿ

ಮುಖದ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸೇವನೆಯು ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮಗೆ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ಏಕೆ ಬೇಕು?

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ಮಾನವ-ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಮಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಸಮಯ-ಸಹಾಯದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ. ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮುಂದುವರಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೂರಕಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವ ಗಮನಾರ್ಹ ವಿರೋಧಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವೆಂದರೆ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು 2022 ರಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪೂರಕವನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ಉಪಯೋಗಗಳು

ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಬಳಕೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲ. 2016 ರಲ್ಲಿ, ಎನ್ಎಂಎನ್ ಸೇವನೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಅದರ ಸಮಯದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನವು ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಎಂಐ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 2016 ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು 50 ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನದ ಮೈದಾನವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಬಳಕೆ ಮಾನವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, 2019 ರಲ್ಲಿ, ಕಿಯೋ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್ ಯುನಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಷಯವು 10 ರಿಂದ 40 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ 60 ಪುರುಷರು. ಈ ಪುರುಷರಿಗೆ 100 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಎನ್ಎಂಎನ್ ಮನುಷ್ಯರಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎನ್‌ಎಂಎನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಮೊದಲ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಅಧ್ಯಯನ ಇದಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಬಳಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದ ತಕ್ಷಣ, ತಯಾರಕರು ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.

① ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತಿದೆ

ಎನ್‌ಎಂಎನ್‌ನ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅದು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಡೇವಿಡ್ ಸಿಂಕ್ಲೇರ್, ಎನ್ಎಡಿ + ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಪುರಾವೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, NAD + ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರ ದೇಹದೊಳಗೆ NAD + ಪೂರ್ವಗಾಮಿ ಅಗತ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. NMN ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ: NMN ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು NAD + ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು-ಪ್ರೇರಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

Dia ಡಯಾಬಿಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದರ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು

ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಮೌಖಿಕ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ಇಲಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಅಥವಾ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಮೌಖಿಕ ಪೂರಕತೆಯು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ.

③ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಬಳಕೆ ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ

ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರಕ್ತನಾಳ ಮತ್ತು ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಹಾನಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಮೌಖಿಕ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಸ್ಫೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಒಲೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎನ್‌ಎಂಎನ್‌ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಹ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಸೇವನೆಯು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ.

ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್)

④ ಪೀಪಲ್ ವಿಥ್ ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕ್ಯಾನ್ ಬೆನಿಫಿಟ್ ಫ್ರಮ್ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಯೂಸ್

ಆಲ್ z ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ, ಎನ್ಎಡಿ ಮಟ್ಟವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಎನ್ಎಂಎನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹವು ಎನ್ಎಡಿ + ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೋಟಾರ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಎಸ್ಐಆರ್ಟಿ 3 ಜೀನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಇನ್ಫ್ಲಾಮೇಷನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಆಲ್ z ೈಮರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎನ್.ಎಂ.ಎನ್.

⑤ ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಕಿಡ್ನಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಓರಲ್ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಎನ್ಎಂಎನ್ ಎನ್ಎಡಿ + ಮತ್ತು ಎಸ್ಐಆರ್ಟಿ 1 ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇವೆರಡೂ ವರ್ಧಿತ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.

ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್‌ಎಂಎನ್) ಪುಡಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್‌ಎಂಎನ್) ಪುಡಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಎನ್‌ಎಂಎನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ಕೋಫ್ಟ್‌ಟೆಕ್.ಕಾಮ್. ಕಾಫ್ಟೆಕ್ ಒಂದು ಹೈಟೆಕ್ ce ಷಧೀಯ ಉದ್ಯಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದು 2008 ರಿಂದ ನವೀನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರುವ ಅನುಭವಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರ್ & ಡಿ ತಂಡವನ್ನು ಕಂಪನಿಯು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೊಫ್ಟೆಕ್ ಚೀನಾ, ಯುರೋಪ್, ಭಾರತ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿನ companies ಷಧೀಯ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಕಾಫ್ಟೆಕ್ ಪೂರೈಸಿದ β- ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಕಂಪನಿಯು ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ 25 ಕಿ.ಗ್ರಾಂ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿ, ಕಾಫ್ಟೆಕ್ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾದ ಕಂಪನಿಯಾಗಿದೆ - ಅವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ (ಎನ್ಎಂಎನ್) ಪುಡಿ ಪೂರೈಕೆದಾರ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

(1). ಯಾವೋ, .ಡ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. (2017). ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್ ಆಲ್ Al ೈಮರ್ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಜೆಎನ್‌ಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

(2). ಯೋಶಿನೋ, ಜೆ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2011). ಕೀ ಎನ್ಎಡಿ (+) ಇಂಟರ್ಮೀಡಿಯೇಟ್ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್, ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು-ಪ್ರೇರಿತ ಮಧುಮೇಹದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವಕೋಶದ ಚಯಾಪಚಯ.

(3). ಯಮಮೊಟೊ, ಟಿ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2014). ಎನ್ಎಡಿ + ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮಧ್ಯಂತರವಾದ ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ಮೊನೊನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಟೈಡ್, ಹೃದಯವನ್ನು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾ ಮತ್ತು ರಿಪರ್ಫ್ಯೂಷನ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

(4). ವಾಂಗ್, ವೈ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2018). ಪರಿಚಯಿಸಲಾದ ಡಿಎನ್‌ಎ ದುರಸ್ತಿ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಎಡಿ ಮೌಸ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಕೀ ಆಲ್ z ೈಮರ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಎನ್ಎಡಿ + ಪೂರಕವು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

(5). ಕೀಸುಕೆ, ಒ., ಮತ್ತು ಇತರರು. (2019). ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ NAD ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್.

(6). ಉದಾ. ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯಾಣ.

(7). ಒಲಿಯೊಲೆಥೆನೋಲಮೈಡ್ (ಓಯಾ) - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮಾಂತ್ರಿಕ ದಂಡ.

(8). ಆನಂದಮೈಡ್ ವರ್ಸಸ್ ಸಿಬಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ? ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ!

(9). ನಿಕೋಟಿನಮೈಡ್ ರೈಬೋಸೈಡ್ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ.

(10). ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಎಲ್-ಥ್ರೆಯೋನೇಟ್ ಪೂರಕಗಳು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು.

(11). ಪಾಲ್ಮಿಟೊಯ್ಲೆಥೆನೊಲಮೈಡ್ (ಬಟಾಣಿ): ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಡೋಸೇಜ್, ಉಪಯೋಗಗಳು, ಪೂರಕ.

(12). ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪೂರಕಗಳ ಟಾಪ್ 6 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

(13). ಫಾಸ್ಫಾಟಿಡಿಲ್ಸೆರಿನ್ (ಪಿಎಸ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟಾಪ್ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

(14). ಪೈರೋಲೋಕ್ವಿನೋಲಿನ್ ಕ್ವಿನೋನ್ (ಪಿಕ್ಯೂ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಟಾಪ್ 5 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

(15). ಆಲ್ಫಾ ಜಿಪಿಸಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೂಟ್ರೊಪಿಕ್ ಪೂರಕ.